فیزیوتراپی



درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی را در این مقاله برایتان توضیح می دهیم.

 فیزیوتراپی کمر چیست ؟

بیماران دارای کمر درد اکثرا در مراحل حاد و یا مزمن به فیزیوتراپی ارجاع داده می شوند. قبل از شروع درمان فیزیوتراپی کمر، فیزیوتراپیست بیماران را به شکل تخصصی تر مورد ارزیابی قرار می دهد تا علت کمر درد مشخص گردد و اقدامات لازم جهت برطرف کردن علل آن صورت پذیرد. این اقدامات می تواند شامل موارد زیر گردد:


استفاده از روش های مختلف مانند جریان های ضد درد، لیزرتراپی، دیاترمی ، مگنت تراپی، درمان های دستی، نظیر ماساژ و آزادی سازی عضلات و بافت نرم درگیر شده ، انجام تمرینات مخصوص برای کاهش علائم مربوط به بیرون زدگی دیسک ، تقویت عضلات تضعیف شده، انجام تمرینات به منظور کشش عضلات کوتاه شده، و تمرینات تخصصی جهت افزایش هماهنگی عضلات بدن.


 دیسک کمر چیست؟

در مبحث فیزیوتراپی کمر ، عمده بیماران با مشکل دیسک کمر مواجه هستند. پس از ارزیابی های اولیه توسط فیزیوتراپیست وتشخیص نوع بیرون زدگی دیسک بیمار ، درمان وی آغاز می گردد. بخش عمده ای از درمان بیماری های مربوط به دیسک کمر را تمرینات تخصصی و ورزش تشکیل می دهد. با توجه به مشکل بیمار و حاد یا مزمن بودن مشکل وی، ورزش های مختلفی در برنامه ی درمانی وی گنجانده می شود.


راه های درمان دیسک کمر

در فیزیوتراپی دو نوع ورزش برای مشکلات مربوط به کمر درد تجویز می گردد اول تمریناتی که باعث پیشگیری از دیسک کمر می گردد و دوم تمریناتی که به منظور بهبود فرد به وی داده می شود. . تمرینات پیشگیری کننده از دیسک کمر اغلب با توجه به وضعیت زندگی فرد تجویز می گردد برای مثال افرادی که دارای مشاغل خاصی هستند و نیاز دارند در طول روز مدت زیادی را بر روی صندلی بنشینند مانند رانندگان تاکسی و کارمندان اداری نیازمند دریافت اینگونه تمرین ها می باشند.


 مراحل فیزیوتراپی کمردرد

امروزه یکی از درمان های رایج مشکلات کمر، استفاده از فیزیوتراپی است که اصولا درمانی غیر تهاجمی در مقابل درمان های دیگر، منجمله عمل جراحی دیسک کمر به شمار می رود. فیزیوتراپیست با کاهش فشار از روی کمر فرد به واسطه آموزش ها و تمرینات سعی در اصلاح وضعیت وی می نماید. درمان در فیزیوتراپی شامل استفاده از تحریکات و جریان ها به منظور کاهش درد و التهاب کمر در دوره حاد بیماری و تمرین درمانی و درمان دستی در شکل مزمن بیماری می باشد.


1. درمان های دستی فیزیوتراپی

درمانهای دستی، در درمان بیماری های ناحیه کمر فرد مانند دیسک کمر، شامل رفع گرفتگی های عضلانی و حرکت دادن مهره ها در جای خود به منظور تصحیح راستای آنها و همچنین اعمال ماساژهای سطحی و عمقی به منظور افزایش جریان خون در ناحیه کمر، است.


2. تغییر کلی سبک زندگی و آموزش به فرد در فیزیوتراپی

یکی از مهمترین مراحلی که در فیزیوتراپی کمرصورت می پذیرد، تغییر و آموزش سبک صحیح فعالیت زندگی است که شامل نحوه صحیح خوابیدن، نشستن و انجام کارهای روزانه می باشد که خود می تواند زیر مجموعه بخش حرکات اصلاحی در این کلینیک باشد


 فیزیوتراپی کمر چه فواید و مضراتی دارد؟

پس از مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام ارزیابی های دقیق توسط وی، بیماری های مرتبط با کمر درد می تواند به صورت کامل از بین روند. این امر وابسته به نحوه ی انجام صحیح درمان و نیز آموزش و اصلاح حرکات وی در زندگی روزمره ی بیمار می باشد.


باید توجه داشت که پیشگیری همواره بهتر از درمان است در نتیجه اگر فرد در مراحل اولیه کمر درد می باشد مراجعه وی به کلینیک فیزیوتراپی می تواند مثمر ثمر باشد و از حاد و یا مزمن شدن درد در ناحیه کمر وی جلوگیری کند. کلینیک فیزیوتراپی چیستا با داشتن متخصصان در زمینه حرکات اصلاحی می تواند موجب تسریع بهبود کمر درد در شما شده و نیز از حاد شدن این بیماری در شما جلوگیری کند


گاهی برخی از دفرمیتی های اسکلتی، عضلانی و نیز ضعف و عدم هماهنگی عضلات بین فعالیت مختلف روزمره، باعث بروز کمردرد می شوند که در اکثر موارد بیمار، خود از وجود آنها و علل بروز آنها آگاه نیست. با مراجعه به فیزیئتراپیست های متخصص و مراکز فیزیوتراپی و انجام ارزیابی توسط آنها می توان از بروز بیماری های اسکاتی عضلانی جلوگیری نمود. فیزیوتراپی کمر معمولا عارضه ای برای بیمار ندارد و هیچ مشکلی برای وی بوجود نمی آورد بلکه می تواند نهایتا از انجام عمل جراحی در وی جلوگیری کند.


آموزش فیزیوتراپی کمر

در اکثر مشکلات مربوط به ناحیه ی کمر، به خصوص دیسک، بعد از درمان های اولیه ، امکان تشدید و بازگشت دوباره علایم بیمار وجود دارد. در فیزیوتراپی کمر ، لذا به منظور جلوگیری از رخداد این پدیده، آموزش هایی به بیمار داده می شود که وی می بایست آنها را به صورت مداوم در منزل به انجام رساند. بخش مهمی از این آموزش شامل تمرینات تخصصی و نیز تمرینات اصلاحی به منظور اصلاح حرکت و رفتار فرد در حین انجام حرکات روزمره خود مانند چگونگی نشستن بر روی صندلی، راه رفتن، بلند کردن اشیا و غیره می باشد.



تمرینات فیزیوتراپی دیسک کمر

در درمان فیزیوتراپی، تمریناتی برای کاهش علائم ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر بین مهره ای وجود دارد. در بسیاری از موارد، بافت دیسک به گونه ای است که امکان برگرداندن قسمت بیرون زده ی دیسک بین مهره ای با تمرینات تخصصی وجود دارد. پس از آنکه بیمار تمرینات تخصصی مربوط به بهبود دیسک کمر و یا کمر درد خود را تحت نظر درمانگر خود انجام داد و درد و علائم مربوط به بیرون زدگی دیسک کاهش یافت و یا کلا از بین رفت، تمرینات اضاقی جهت افزایش ثبات و تقویت و هماهنگی بین عضلات ناحیه ی کمر به بیمار آموزش داده می شود. تمرینات مهمی که در این قسمت لازم به اجرا می باشند.


تمرینات این بخش را اصطلاحا تمرینات کر می نامند که بر روی ستون فقرات و عضلات ریز اطراف آن تمرکز می کنند و تحمل و استقامت ستون فقرات را بالا می برند. این تمرینات ستون فقرات را درگیر کرده و انجام آنها باعث بهبود وضعیت فرد می شود.


روش فیزیوتراپی کمر با لیزر

لیزر یکی از دستگاههایی است که در فیزیوتراپی کمر با کاربردهای مختلفی از جمله کاهش درد، ترمیم بافت های آسیب دیده، و غیره استفاده می شود. در موارد بسیاری که دیسک بین مهره ای آسیب دیده باشد با استفاده از لیزر پر توان می توان آن را درمان کرد. تا فشار روی ریشه عصبی و نواجی اطراف دیسک کاهش یافته و در نتیجه علائم بیمار کاهش یابد، هم چنین لیزر موجب بهبود تغذیه اعصاب محیطی و در نتیجه بهبود سرعت هدایت آنها می شود.


فیزیوتراپی در منزل دارای مزایا و معایبی می باشد که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت


مزایای فیزیوتراپی در منزل


  1. خطر کمتر برای بیمار
  2. صرفه جویی در هزینه
  3. راحتی در خانه
  4. احساس امنیت بیشتر در خانه


فیزیوتراپی در منزل توسط تیم متخصصی مرکز فیزیوتراپی مشعشعی.فیزیوتراپی مشعشعی به عنوان یکی از مراکز فیزیوتراپی فعال و با سابقه در شرق تهران می باشد.

فیزیوتراپی خوب در تهران

فیزیوتراپی در شرق تهران

فیزیوتراپی در منزل تهران

فیزیوتراپی خوب در تهران

فیزیوتراپی در شرق تهران

فیزیوتراپی در منزل تهران

فیزیوتراپی در سعادت آباد،فیزیوتراپی خوب در سعادت آباد

فیزیوتراپی در شهرک غرب

فیزیوتراپی در شهرک غرب

فیزیوتراپی در سعادت آباد


ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی از روش های درمانی است که از دیرباز در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد داشته است.

پوست، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های بدن در ماساژ درمانی تحت فشار مشخصی قرار می گیرند.

ماساژ درمانی فواید زیادی در بهبود سطح سلامتی بدن دارد و موجب بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها ، افزایش ترشح هورمون های ضددرد طبیعی مانند اندروفین و بهبود دامنه حرکتی مفاصل دارد.

سنجش تراکم استخوان

اندروفین یکی از هورمون های طبیعی بدن است که ماساژ با تحریک سلول ها به ترشح این هورمون به کاهش احساس درد و ناراحتی در بدن کمک می کند.

ماساژ درمانی راهکاری موثر در درمان کمردرد ، درمان گردن درد و درمان درد سیاتیک است.

تکنیک های ماساژ توسط دست متخصص 

فیزیوتراپی بر روی بافت‌ های نرم بدن و با هدف آزادسازی بافت های دچار اسپاسم و گرفتگی انجام می گیرد.

ماساژ سبب افزایش جریان خون و لنف شده و ماساژ بدن به کاهش درد و ناراحتی عضلانی و تسریع بهبودی کمک می کند.

ماساژ سبب ایجاد تغییرات فیزیولیژیکی در بدن شده و سبب آرام بخشی بدن می شود.

فیزیوتراپی در سعادت آباد

آزادسازی مایوفاشیال یکی از اهداف اصلی ماساژ است که توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می گیرد.
کشش دادن به فاشیا با تکنیک های ماساژ سبب متعادل‌ سازی بدن می‌شود.
آسیب‌ های مختلف بافتی، وارد شدن ضربه های مستقیم، استرس، وضعیت قرارگیری نادرست بدن از جمله عواملی هستند که موجب درگیری فاشیا شده و نیازمند درمان های فیزوتراپی از جمله ماساژ هستند.

برای دریافت خدمات ماساژ تنها به کلینیک فیزیوتراپی معتبر مراجعه بفرمایید.

موارد کاربرد ماساژ درمانی در بیماری ها

  • درمان دردهای ستون فقرات
  • درمان کمردرد

  • درمان گردن درد
  • درمان سندرم درد میوفاسیال
  • درمان ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز
  • درمان آسیب های ارتوپدی
  • درمان نقرس
  • درمان رماتیسم‌ مفصلی (آرتریت روماتوئید)
  • درمان آرتروز های مفصلی
  • ادامه مطلب کلیک بفرمایید


فیزیوتراپی شیوه ای از درمان بیماری ها  و اختلالات عصبی، ماهیچه ای و اسکلتی است که با استفاده از تجهیزات مکانیکی، گرما یا برق و با استفاده از وسایل کمک توانبخشی مانند واکر و عصا، شیوه های درمان توان بخشی را بر روی افراد پیاده می کند.


فیزیوتراپ فردی است که این کار را انجام می دهد و ارتباط نزدیکی با پزشک دارد.

این وظیفه فیزیوتراپ است که با بررسی علایم بیماران و وضعیت سلامتی آنها، مشکل بیمار را تشخیص داده و کار خود را آغاز کند.

فیزیوتراپیست برنامه های توان بخشی را بر روی بیماران در طی جلسات مختلف انجام می دهد و روند پیشرفت بیمار در طی جلسات مختلف را بررسی می کند.

فیزیوتراپی نوعی درمان است که با صبر و حوصله آمیخته شده است.


از این رو فیزیوتراپی و مراکز فیزیوتراپی خوب برای ما بسیار مهم تلقی می شود تا در صورت نیاز که امروزه کم هم احساس نمی شود مراجعه کنیم. 

مراکز فیزیوتراپی مجهز و مدرن با فیزیوتراپیست های خوب و با حوصله را می توانید در

فیزیوتراپی در ازگل مشاهده کنید. همچنین در مناطق شمالی تهران فیزیوتراپی خوب در شمال تهران قابل تأمل است زیرا در این محدوده منطقه ای تعداد مراکز گاها کمتر از مناطق دیگر می باشد. 

مجهزترین مرکز فیزیوتراپی در شمال تهران

فیزیوتراپی خوب در تجریش


فیزیوتراپی قفسه سینه چیست؟

تنفس نقش پررنگی در حیات و کارکرد سیستم بدن دارد . گاهی اوقات مشکلاتی مانند انواع بیماری های تنفسی و قلبی موجب می شود که فرد در تنفس دچار مشکل شود. لذا برای رفع این مشکلات مراقبت های درمانی مختلفی انجام می گیرد که یکی از مهمترین اقدامات فیزیوتراپی قفسه سینه به منظور بهبود تنفس و پاکسازی مجاری هوایی استفاده می شود و این روش فیزیوتراپی شامل اقداماتی است که به منظور درمان بیماران گروه های سنی مختلف مبتلا به مشکلات تنفسی حاد و مزمن انجام میگیرد. اهداف فیزیوتراپی تنفسی شامل جلوگیری از بسته شدن راههای تنفسی و جلوگیری از تجمع ترشحات که منجر به اختلال در انتقال طبیعی تنفس و اکسیژن می شود. بهبود پاکسازی راه های هوایی و ایجاد سرفه به منظور به حرکت درآوردن ترشحات و تخلیه آن و افزایش حجم قفسه سینه آموزش تمرینات تنفسی و پیشگیری از اختلالات ثانویه مثل به هم خوردن وضعیت طبیعی است.


تکنیک‌های فیزیوتراپی قفسه سینه چگونه انجام می‌شود؟

تکنیک های فیزیوتراپی قفسه سینه شامل اجزای مختلفی از جمله ارزیابی و تکنیک های بالینی می باشد.در ارزیابی‌های اولیه اغلب درمانگر تاریخچه ی بیماری را بررسی کرده و سپس به معاینه سیستم های مختلف بدن بیمار مثل سیستم قلبی- عروقی و سیستم عصبی و سیستم اعصاب خودمختار می پردازد.در این مرحله مواردی مثل ظاهر کلی بیمار، شکل و ابعاد قفسه سینه الگوی تنفسی و قرینگی حرکت قفسه سینه و نیز سلامت اعصاب منشعب به سیستم ریوی و تنفسی ارزیابی می شود سپس در مرحله بعدی لمس قفسه سینه انجام می شود که لرزش های مختلف در هنگام تنفس و صحبت و سرفه فرد بررسی می‌شود. تکنیک های درمانی شامل آموزش تمرینات تنفسی وآموزش تنفس دیافراگمی و نیز قرار دادن بیمار در وضعیتهای مناسب برای تخلیه ی ترشحات و نیز درمانهای دستی در جهت بهبود تنفس و تخلیه ی ترشحات برای افزایش حجم قفسه سینه ونیز تحریک سرفه می باشد.


روش‌های فیزیوتراپی قفسه سینه

روش های موثر در فیزیوتراپی قفسه سینه شامل تمرینات و درمانهای دستی است. تمرینات در جهت بهبود الگوی تنفسی افزایش حجم قفسه سینه تحریک سرفه است، قدم اول آموزش تنفس صحیح به بیمار می باشد که در این مرحله انواع تنفس های دیافراگمی، تنفس های عمیق و نوع صحیح دم و بازدم به بیمار آموزش داده می شود. مرحله بعدی درمانهای دستی است که با تکنیک‌های مثل کاپینگ پرکاشن ویبریشن شیپینگ انجام می شود در این مرحله بیمار در وضعیت های مختلفی قرار گرفته و در آن وضعیت درمان دستی انجام می شود در این مرحله تخلیه ترشحات صورت گرفته و سپس از بیمار می ‌خواهیم که با سرفه ترشحات را خارج کند. این تکنیک تخلیه وضعیتی نام دارد که با تکنیک ترشح حرکت داده شده و با وضعیت های مختلف و سرفه یا دستگاه ساکشن خارج می شود.


اصول فیزیوتراپی تنفسی چیست؟

فیزیوتراپی تنفسی یا فیزیوتراپی قفسه سینه شامل اقداماتی است از روشها و تکنیکهای مختلف در جهت بالابردن سطح تنفسی بیمار و افزایش حجم تنفسی سینه و افزایش قدرت عضلات تنفسی و تخلیه ترشحات استفاده می شود .دستورات اولیه برای انجام فیزیوتراپی تنفسی از سمت و پزشک معالج می باشد که با توجه به مشکلات بیمار به بخش فیزیوتراپی ارجاع داده می شود. در این مرحله با ارزیابی دقیق بیمار اقدامات لازم برای وی انجام گرفته و اهدافی مثل تخلیه ترشحات، آموزش انواع تکنیک ها و تصحیح الگوی تنفسی بیمار در فیزیوتراپی دنبال می‌شود در بیماران بستری که از طرف پزشک ارجاع داده می شوند، پس از ارزیابی صحیح ،اهدفی مثل بهبود کارایی سیستم تنفسی و تلاش در جهت مستقل شدن بیمار از دستگاه تنفس مصنوعی همچنین ایجاد و آموزش سرفه ارادی در بیمار برای تحریک تخلیه ترشحات، دنبال می شود.


مشکلات مختلف شانه ها

یکی از رایجترین مشکلات مفصلی در دستها، گیر افتادگی شانه است. در گیر افتادگی شانه، بیمار به سختی دست خود را به پشت بدنش میبرد. کارهایی که نیاز به بالا بردن زیاد دستها دارد دردناک است. گاهی درد بیمار را از خواب بیدار میکند بخصوص اگر فرد بر روی شانه مبتلا بخوابد. ضعف در عضلات شانه و بازو از دیگر نشانه های این عارضه است.


آناتومی مفصل شانه

مفصل شانه از دو استخوان بازو و کتف تشکیل شده است که توسط رباط ها و عضلات متعددی حمایت میشود. چند تاندون مهم به سر استخوان بازو متصل می شود که به آنها تاندون روتاتور کاف یا تاندونهای چرخاننده شانه گفته میشود. 

یکی از رایجترین مشکلات مفصلی در دستها، گیر افتادگی شانه است. در گیر افتادگی شانه، بیمار به سختی دست خود را به پشت بدنش میبرد. کارهایی که نیاز به بالا بردن زیاد دستها دارد دردناک است. گاهی درد بیمار را از خواب بیدار میکند بخصوص اگر فرد بر روی شانه مبتلا بخوابد. ضعف در عضلات شانه و بازو از دیگر نشانه های این عارضه است.

کار این تاندون ها محکم نگه داشتن سر استخوان بازو در برابر استخوان کتف است و وظیفه دیگر آنها کمک به بالا آوردن بازو و چرخاندن آن است. یکی از وظایف بسیار حیاتی روتاتور کاف، تنظیم کردن محل قرار گیری سر استخوان بازوست تا سر استخوان بازو در حفره کتف حرکت اضافه و ناخواسته نداشته باشد. در صورتیکه تاندونها به علت ضعف یا آسیب نتوانند سر بازو را تنظیم کنند، بازو از جای اصلی خود در کتف جابجا شده و زمینه ساز تخریب برخی از بافتهای پر اهمیت مفصل میشود.


در نزدیکی تاندون های روتاتور کاف، تاندون دیگری نیز به سر استخوان بازو متصل می شود که تاندون دو سر بازویی نام دارد. التهاب و یا پارگی تاندون های مذکور عامل اصلی و شایع بسیاری از دردهای شانه است.


این تاندون ها از زیر یک قوس عبور میکنند که از استخوان و رباط تشکیل شده است. برای اینکه از اصطکاک بین تاندونها و قوس یاد شده کم شود یک کیسه کوچک حاوی مایع بین آنها وجود دارد که به آن بورس گفته میشود.

یکی از رایجترین مشکلات مفصلی در دستها، گیر افتادگی شانه است. در گیر افتادگی شانه، بیمار به سختی دست خود را به پشت بدنش میبرد. کارهایی که نیاز به بالا بردن زیاد دستها دارد دردناک است. گاهی درد بیمار را از خواب بیدار میکند بخصوص اگر فرد بر روی شانه مبتلا بخوابد. ضعف در عضلات شانه و بازو از دیگر نشانه های این عارضه است.


آناتومی مفصل شانه

مفصل شانه از دو استخوان بازو و کتف تشکیل شده است که توسط رباط ها و عضلات متعددی حمایت میشود. چند تاندون مهم به سر استخوان بازو متصل می شود که به آنها تاندون روتاتور کاف یا تاندونهای چرخاننده شانه گفته میشود. درد مفصل شانه


کار این تاندون ها محکم نگه داشتن سر استخوان بازو در برابر استخوان کتف است و وظیفه دیگر آنها کمک به بالا آوردن بازو و چرخاندن آن است. یکی از وظایف بسیار حیاتی روتاتور کاف، تنظیم کردن محل قرار گیری سر استخوان بازوست تا سر استخوان بازو در حفره کتف حرکت اضافه و ناخواسته نداشته باشد. در صورتیکه تاندونها به علت ضعف یا آسیب نتوانند سر بازو را تنظیم کنند، بازو از جای اصلی خود در کتف جابجا شده و زمینه ساز تخریب برخی از بافتهای پر اهمیت مفصل میشود.


در نزدیکی تاندون های روتاتور کاف، تاندون دیگری نیز به سر استخوان بازو متصل می شود که تاندون دو سر بازویی نام دارد. التهاب و یا پارگی تاندون های مذکور عامل اصلی و شایع بسیاری از دردهای شانه است.


این تاندون ها از زیر یک قوس عبور میکنند که از استخوان و رباط تشکیل شده است. برای اینکه از اصطکاک بین تاندونها و قوس یاد شده کم شود یک کیسه کوچک حاوی مایع بین آنها وجود دارد که به آن بورس گفته میشود.درمان شانه درد


در واقع منظور از گیر افتادگی شانه، گیر کردن تاندونها در زیر این قوس است.


علل مختلفی می تواند سبب گیر افتادن این تاندون ها در زیر قوس بشود. در اثر گیر کردن های طولانی و اصطکاک بین تاندونها و قوس، تاندونها دچار التهاب و در نهایت پارگی میشوند.


علل ایجاد سندروم گیر افتادگی

۱-افرادیکه دست خود را دائما بالاتر از سطح سر خود میبرند. مانند جابجا کردن ظروف آشپزخانه در کابینت های بالایی، مشاغلی مثل نقاشی ساختمان، آرایشگری، دندانپزشکی، رانندگی و… . تکرار زیاد در بالا آوردن دست سبب می شود تا تاندون ها در زیر قوس مذکور گیر کنند.


۲-ورزش هایی که با حرکات دست در بالای سطح سر در ارتباط اند: مانند بسکتبال، تنیس، بیسبال، والیبال، هندبال و … . در این ورزش ها، بدنبال حرکات تکراری بالای سر، تاندون ها در زیر استخوان کتف گیر می افتند.


۳-افزایش سن: شانه از نظر خونرسانی بسیار ضعیف است و عواملی همچون افزایش سن موجب ضعیفتر شدن خونرسانی به آن میشود. کاهش خونرسانی به تاندون ها موجب ضعف شدید در آنها شده و بنابراین احتمال آسیب آنها افزایش چشم گیری پیدا میکند.


۴-اختلال در وضعیت بدن: در بعضی افراد بطور مادرزادی و ژنتیکی سر کتف، پایین تر از حد نرمال است که موجب تنگ تر شدن فضای قوس میشود و احتمال گیر افتادگی تاندونها در قوس را افزایش میدهد.


۵-وجود آسیب در ساختار تاندون ها: هرگونه آسیب در ساختمان تاندون سبب التهاب و تورم آنها شده و احتمال گیر افتادن را بیشتر میکند. از سوی دیگر از آنجایی که این تاندون ها به علت آسیب، کار خود را به درستی انجام نمی دهند، این عامل موجب جابجا شدن استخوان بازو میشود. در اثر درست کار نکردن تاندونهای شانه، سر استخوان بازو بالاتر از جای طبیعی خود قرار میگیرد و به قوس و تاندونها فشار وارد میکند.


۵-التهاب و تورم بورس: کیسه حاوی مایع یا همان بورس که بین قوس و تاندون ها قرار دارد تا اصطکاک را کم کند، ممکن است به علل مختلفی ملتهب و متورم شود و بنابراین فضای زیر قوس و جای تاندونها را کم کرده و باعث گیر افتادن تاندونها میشود.فیزیوتراپی مفصل شانه


۶- شکستگی برجستگی سر استخوان بازو: در بعضی موارد نیز شکستگی های بد جوش خورده سر استخوان بازو ممکن است فضای زیر قوس را کم کرده و تاندونها را گیر بیاندازد.


۷- رسوب کلسیم در تاندونها: به این حالت تاندونیت کلسیفیه calcific tendinitis گفته میشود. رسوب کردن کلسیم در تاندون موجب ایجاد برجستگی و ناهموار شدن سطح آن میگردد و بدین ترتیب احتمال گیر کردن تاندون در فعالیت های بالای سر را افزایش میدهد. 


درمان چیست؟

فیزیوتراپی درمان اصلی گیر افتادگی شانه است. همانطور که با علل ایجاد این عارضه آشنا شدید عامل اصلی آسیب، اختلال در مکانیک و چرخه حرکتی مفصل است که منجر به گیر کردن تاندونها زیر قوس میشود لذا مصرف دارو به تنهایی نمیتواند وضعیت مکانیکی مفصل را اصلاح کند و بدین منظور باید از روشهای فیزیوتراپی برای تنظیم کردن نیروی وارده به تاندونها، بازگردانی فضای از دست رفته زیر قوس و احیای عملکرد تاندونها در تنظیم محل قرارگیری سر استخوان بازو و… استفاده کرد. هیچ دارویی و هیچ تزریقی نمیتواند به تنهایی چنین عملکردی داشته باشد.



بیماری های اسکلتی عضلانی

بیماری های اسکلتی عضلانی در اثر معلولیت های فیزیکی که به استخوان، ماهیچه و مفصل مربوط است ایجاد می شود و شدت و درگیری آن ها در افراد مختلف متفاوت می باشد. دردی که بر اثر انواع اختلالات اسکلتی عضلانی ایجاد می شود زندگی و فعالیت روزمره فرد را دچار اختلال خواهد نمود.


انواع بیماری های اسکلتی عضلانی

بخش هایی از بدن که در معرض ابتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی هستند عبارتند از:


مچ دست

کف پا

زانو

ناحیه کمر

ساق پا

شانه ها

لگن

نشانه های بیماری های اسکلتی عضلانی

بیماری های اسکلتی عضلانی منجر به محدودیت حرکات بدن شده و در نتیجه انجام فعالیت هایی که قبلا برای فرد میسر بوده امکان پذیر نخواهد بود.


افراد باید در صورت مواجهه با درد در ناحیه کمر ، بروز درد ، تورم و سفت شدن مفاصل خود سریعا به پزشک متخصص مراجعه نمایند.


متداول ترین بیماری های اسکلتی عضلانی :

آرتروز

آرتریت روماتوئید

التهاب تاندون

درد در ناحیه پایینی کمر

فیبرومیالژیا

نقرس

اسکولیوزیس


چه بخش هایی از بدن بر اثر WMSDs درگیر می شود:


عضلات

تاندون ها

رباط ها

مفاصل

رگ های خونی

اعصاب

انواع اختلالات اسکلتی عضلانی ناشی از کار

اختلالات ترومای تجمعی -CTD

اختلالات ترومای ناشی از حرکات تکراری -RTD

آسیب های ناشی از فشارخون -RSI

اختلالات حرکتی تکراری -RMD

Overuse سندرم

علائم و نشانه های WRMSDs

ناراحتی

درد

خستگی

ورم

خشکی

اختلالات حسی

مورمور شدن

محدود شدن دامنه ی حرکتی

کاهش کنترل حرکتی

کمردرد

علل ابتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی

افزایش سن ، با افزایش سن ، بیماری های استخوانی و مفصلی شدت می یابند ، لذا استخوان و مفاصل مستعد آسیب پذیری می شوند.

فعالیت زیاد بدنی

البته این مسئله قابل ذکر است که افزایش سن دال بر ابتلای قطعی به بیماری های اسکلتی عضلانی نمی باشد.


درمان بیماری های اسکلتی عضلانی

تشخیص به موقع انواع بیماری های عضلانی اسکلتی ، عاملی اساسی جهت درمان و جلوگیری از آسیب بیشتر بدن می باشد.


انواع بیماری های استخوانی و درمان آن به شدت آسیب دیدگی بستگی دارد.


به عنوان مثال وقتی بیماری در مراحل اولیه باشد با تجویز حرکات ورزشی خاص و همچنین داروهای مسکن می توان درد را تسکین بخشید.


چنانچه بیماری شدت یافته باشد جهت درمان و کنترل درد روش های متعددی وجود دارد.


این روش ها عبارتند از تجویز دارو ، کاردرمانی ، فیزیوتراپی یا استفاده از آتل جهت محدود نمودن حرکات مفصل و نیز تسرطع روند بهبودی لحاظ خواهد شد.


بیماری های اسکلتی عضلانی


بیماری های اسکلتی عضلانی در اثر معلولیت های فیزیکی که به استخوان، ماهیچه و مفصل مربوط است ایجاد می شود و شدت و درگیری آن ها در افراد مختلف متفاوت می باشد. دردی که بر اثر انواع اختلالات اسکلتی عضلانی ایجاد می شود زندگی و فعالیت روزمره فرد را دچار اختلال خواهد نمود.

ادامه مطلب


مشکلات مختلف شانه ها

یکی از رایجترین مشکلات مفصلی در دستها، گیر افتادگی شانه است. در گیر افتادگی شانه، بیمار به سختی دست خود را به پشت بدنش میبرد. کارهایی که نیاز به بالا بردن زیاد دستها دارد دردناک است. گاهی درد بیمار را از خواب بیدار میکند بخصوص اگر فرد بر روی شانه مبتلا بخوابد. ضعف در عضلات شانه و بازو از دیگر نشانه های این عارضه است.

ادامه مطلب


فیزیوتراپی قفسه سینه چیست؟

تنفس نقش پررنگی در حیات و کارکرد سیستم بدن دارد . گاهی اوقات مشکلاتی مانند انواع بیماری های تنفسی و قلبی موجب می شود که فرد در تنفس دچار مشکل شود. لذا برای رفع این مشکلات مراقبت های درمانی مختلفی انجام می گیرد که یکی از مهمترین اقدامات فیزیوتراپی قفسه سینه به منظور بهبود تنفس و پاکسازی مجاری هوایی استفاده می شود و این روش فیزیوتراپی شامل اقداماتی است که به منظور درمان بیماران گروه های سنی مختلف مبتلا به مشکلات تنفسی حاد و مزمن انجام میگیرد. اهداف فیزیوتراپی تنفسی شامل جلوگیری از بسته شدن راههای تنفسی و جلوگیری از تجمع ترشحات که منجر به اختلال در انتقال طبیعی تنفس و اکسیژن می شود. بهبود پاکسازی راه های هوایی و ایجاد سرفه به منظور به حرکت درآوردن ترشحات و تخلیه آن و افزایش حجم قفسه سینه آموزش تمرینات تنفسی و پیشگیری از اختلالات ثانویه مثل به هم خوردن وضعیت طبیعی است.

ادامه مطلب


فیزیوتراپی چیست و فیزیوتراپی خوب تهران کدام است؟

فیزیوتراپی شیوه ای از درمان بیماری ها  و اختلالات عصبی، ماهیچه ای و اسکلتی است که با استفاده از تجهیزات مکانیکی، گرما یا برق و با استفاده از وسایل کمک توانبخشی مانند واکر و عصا، شیوه های درمان توان بخشی را بر روی افراد پیاده می کند.


فیزیوتراپ فردی است که این کار را انجام می دهد و ارتباط نزدیکی با پزشک دارد.

این وظیفه فیزیوتراپ است که با بررسی علایم بیماران و وضعیت سلامتی آنها، مشکل بیمار را تشخیص داده و کار خود را آغاز کند.

فیزیوتراپیست برنامه های توان بخشی را بر روی بیماران در طی جلسات مختلف انجام می دهد و روند پیشرفت بیمار در طی جلسات مختلف را بررسی می کند.

فیزیوتراپی نوعی درمان است که با صبر و حوصله آمیخته شده است.

ادامه مطلب


لیزر درمانی چیست؟

پرتوی نور معمولی از طول موج‌های متعدد و مختلف تشکیل شده که در جهت‌های مختلف پخش می‌شوند. این شرایط در حالی است که پرتو لیزر یک طول موج نوری خاص را تقویت کرده و با متمرکز کردن آن یک طول موج ثابت ایجاد می‌کند. با وجودی که امروزه لیزرها تقریباً در همه مکان‌ها پیدا می‌شوند (از نمایشگر لیزری در کلاس درس تا لیزرهای مخصوص جراحی در اتاق عمل)،

لیزر در فیزیوتراپی دارای ویژگی‌های منحصر به فرد در حوزه درمان می‌باشد. در عمل لیزر درمانی می‌تواند انرژی را به زیر سطح پوست بدون آسیب رساندن به سطوح بالای آن منتقل کند. انرژی نوری انتقال یافته در این شرایط باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیک در سلول‌ها در فرآیندی به نام فتوبایومدولاسیون (photobiomodulation) می‌شود. این فرآیند دارای سودمندی خاص برای کاهش درد، کاهش سطح التهاب، افزایش جریان خون و تسریع زمان مورد نیاز برای بهبود بیمار است.



موارد استفاده از لیزر دربیماران در فیزیوتراپی     


درمان آرتروز گردن در یک مرکز فیزیوتراپی خوب و مجهز

درد علامت اصلی آرتروز گردن می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که به‌کارگیری لیزرهای تخصصی در فیزیوتراپی در کاهش درد، اسپاسم عضلات ستون فقرات و افزایش دامنه حرکتی عضلات و عملکرد بهتر گردن مؤثر می‌باشد. این کار در یک

فیزیوتراپی خوب در تهران انجام میشود که شما با شناخت فیزیوتراپی در مناطق مختلف می توانید از این درمان در

مراکز فیزیوتراپی خوب در تهران بهره ببرید. 


درمان التهاب ناشی از دیسک کمر  دیسک گردن,  دردهای شانه و درد آرنج و

لیزر با تقویت و افزایش تکثیر سلول‌های ایمنی و از طرفی افزایش فعالیت لنفاتیکی در کنار شل شدن ماهیچه موجب  افزایش آستانه درد و بهبود التهاب می‌شود.


درمان دیسک کمر

از جنبه‌های درمانی لیزر کمک قابل توجه به

درمان دیسک کمر می‌باشد.



شرایطی که به خوبی نسبت به لیزر درمانی واکنش نشان می‌دهند به شرح زیر هستند:


آرتروز

درد و سفتی مفاصل

آسیب‌دیدگی کمر و گردن

درد شانه

آرنج تنیس‌باز

پارگی عضله و رباط

درد زانو و لگن

اسپاسم نقاط حساس و عضلات

پیچ‌خوردگی/ کشیدگی

سندرم تونل کارپال

کشیدگی و التهاب تاندون شانه

درد سیاتیک (درد در ناحیه پا)

درد پس از عمل جراحی و تسریع بهبودی

فتق دیسک

آرتروز قوزک و زانو

التهاب غلاف کف پا

تومور عصبی مورتون

دررفتگی قوزک

تاندونیت آشیل

اسپلینت ساق پا

چرخش خون ضعیف

شکستگی ناشی از فشار

درد پینه پا

درد عصبی

زخم‌هایی که به خوبی ترمیم نمی‌شوند


مزایای لیزر درمانی بر دیگر روش‌های درمانی چیست؟

به دلیل کوچک بودن لیزر، می‌توان به‌طور دقیق آن را به نواحی موردنظر بدن اعمال کرد، کاری که در دیگر روش‌های درمانی امکان‌پذیر نیست. علاوه بر این‌، در شرایطی که انجام درمان‌های دیگر ممکن است دردآور و طاقت‌فرسا باشند، لیزر درمانی، درمانی بدون درد و غیرتهاجمی است و شاید مهم‌تر از همه این‌که، لیزر درمانی امکان دسترسی به محل جراحت یا درد را بدون ایجاد هیچ آسیبی به بافت اطراف، امکان‌پذیر می‌سازد.


 کمک به درمان آرتروز کلیه مفاصل چه در مرحله  حاد و چه مزمن و خصوصاً درمان آرتروز زانو و آرتروز گردن
 کمک به درمان شانه‌های دردناک (شانه‌های منجمد(
 کمک به درمان تنیس البو (آرنج تنیس‌بازان) و گلف البو (آرنج گلف بازان(
 کمک به درمان سندرم تونل کارپ(C.T.S)
کمک به درمان التهاب تاندون، فاشیا خصوصاً در درمان درد شانه و درد آرنج
کمک به درمان  پیچ‌خوردگی مفاصل (مچ پا و .)
کمک به درمان نوروپاتی‌های دیابتی
کمک به درمان دردهای ناشی از صدمات ورزشی
 کمک به درمان کمک به ترمیم اعصاب محیطی
 کمک به

درمان دردهای سیاتیک


اگر در مناطق شرقی هستید یک

فیزیوتراپی شرق تهران که جزء

مراکز فیزیوتراپی تامین اجتماعی در شرق تهران نیز می باشد. فیزیوتراپی مشعشعی در لیزر درمانی یک فیزیوتراپی خوب در شرق تهران محسوب می شود. 


شاک ویوتراپی چیست؟

شاک ویو تراپی نوعی روش درمانی غیر تهاجمی پرکاربرد در فیزیوتراپی و درمانی موثر برای بیماری های اسکلتی_عضلانی است.


در این روش درمانی امواج صوتی با انرژی بالا از طریق سطح پوست در بدن منتشر شده و موجب افزایش متابولیسم در بافت آسیب دیده و تحت درمان شده که نتیجه آن کاهش و از بین بردن درد و تسریع بهبودی خواهد بود.


در شاک ویو تراپی از امواج بسیار کوتاه و سریع (سریع تر از سرعت صوت) استفاده شده که این امواج صوتی با انرژی بالا بر بافت‌های بدن به ترمیم آن ها و کاهش و تسکین درد کمک می کند.


شاک ویوتراپی چگونه تاثیر می گذارد؟

شاک ویو تراپی سبب کاهش سرعت پیشرفت روند التهابی مزمنی که موجب آسیب بافت ها شده می شود.


امواج شاک ویو با بهبود گردش خون و افزایش خون رسانی به اندام ها و تحریک متابولیسم سلولی می تواند به بازسازی و تقویت بافت های آسیب دیده کمک زیادی بکند.


در طی درمان ضربه‌ هایی با انرژی بالا به بافت مورد نظر وارد شده و قدرت ترمیم و بازسازی آن ها با اثر مکانیکی بر بافت ها افزایش می یابد.


مکانیسم اثر شاک ویو ایجاد پارگی های میکروسکوپی در بافت مورد نظر بر اثر ضربه شدید موج شوکی است که موجب آزاد سازی موادی از بافت های آسیب دیده می شود که با قدرت ترمیم بالا موجب تسریع بهبودی و افزایش قدرت و توان بافت آسیب دیده می شود.


متخصص فیزیوتراپ پس از مالیدن ژل پروب دستگاه را با هدف هدایت امواج و تولید پالس قوی انرژی پنوماتیک کوتاه‌ مدت بر روی پوست منطقه مورد نظر قرار می دهد.


تعداد جلسات شاک ویوتراپی

تعداد جلسات درمان با شاک ویو بسته به نیاز بیمار و تشخیص متخصص فیزیوتراپی متفاوت است.

پس از انجام جلسات شاک ویو لازم است چند روز سطح فعالیت خود را کاهش دهید.


برخی بیماران پس از اولین جلسه شاک ویو تراپی احساس بهبودی نسبی دارند و برخی نیز ممکن است پس از جلسات شاک ویو کمی احساس سوزش در محل درمان داشته باشند که طی چند روز برطرف می شود.


از شاک ویوتراپی در چه بیماریهایی استفاده می شود؟

در تاندنیت ها، تاندون در محل اتصال به استخوان دچار مشکل شده و این وضعیت موجب بروز درد در بیمار میشود. مهمترین تاندنیت هایی که در درمان آنها از شوک ویو استفاده میشود عبارتند از

فاسئیت پلانتار در خار پاشنه

تاندنیت آشیل

تاندنیت کلسیفیک در شانه

تاندنیت کشکک

تنیس البو

گلف البو


از روش شوک ویو تراپی در درمان مشکلات زیر هم استفاده میشود

نوروم مورتون

شکستگی های استرسی

دیر جوش خوردن شکستگی

 

شوک ویو تراپی به این صورت انجام میشود که تکنیسین مربوطه ابزار خاصی را بر روی پوست محل گذاشته و از طریق آن امواج صوتی پرقدرت را به درون بافت میفرستد.


کل این فرایند معمولا ۲۰-۱۰ دقیقه طول بکشد. گاهی اوقات بعد از انجام آن بیمار کمی احساس ناراحتی در محل دارد که معمولا در ۲۴ ساعت اول بتدریج از بین میرود.


جلسات شوک ویو تراپی معمولا ۵-۳ بار و با فاصله یک هفته تکرار میشوند. بعضی بیماران بعد از شروع درمان کاهش محسوسی در شدت درد ناشی از بیماری را ذکر میکنند ولی معمولا برای بدست آوردن حداکثر تاثیر درمانی نیاز به گذشت ۸-۶ هفته وجود دارد.


شاک ویوتراپی چیست؟

شاک ویو تراپی نوعی روش درمانی غیر تهاجمی پرکاربرد در فیزیوتراپی و درمانی موثر برای بیماری های اسکلتی_عضلانی است.


در این روش درمانی امواج صوتی با انرژی بالا از طریق سطح پوست در بدن منتشر شده و موجب افزایش متابولیسم در بافت آسیب دیده و تحت درمان شده که نتیجه آن کاهش و از بین بردن درد و تسریع بهبودی خواهد بود.


در شاک ویو تراپی از امواج بسیار کوتاه و سریع (سریع تر از سرعت صوت) استفاده شده که این امواج صوتی با انرژی بالا بر بافت‌های بدن به ترمیم آن ها و کاهش و تسکین درد کمک می کند.


شاک ویوتراپی چگونه تاثیر می گذارد؟

شاک ویو تراپی سبب کاهش سرعت پیشرفت روند التهابی مزمنی که موجب آسیب بافت ها شده می شود.


امواج شاک ویو با بهبود گردش خون و افزایش خون رسانی به اندام ها و تحریک متابولیسم سلولی می تواند به بازسازی و تقویت بافت های آسیب دیده کمک زیادی بکند.


در طی درمان ضربه‌ هایی با انرژی بالا به بافت مورد نظر وارد شده و قدرت ترمیم و بازسازی آن ها با اثر مکانیکی بر بافت ها افزایش می یابد.


مکانیسم اثر شاک ویو ایجاد پارگی های میکروسکوپی در بافت مورد نظر بر اثر ضربه شدید موج شوکی است که موجب آزاد سازی موادی از بافت های آسیب دیده می شود که با قدرت ترمیم بالا موجب تسریع بهبودی و افزایش قدرت و توان بافت آسیب دیده می شود.


متخصص فیزیوتراپ پس از مالیدن ژل پروب دستگاه را با هدف هدایت امواج و تولید پالس قوی انرژی پنوماتیک کوتاه‌ مدت بر روی پوست منطقه مورد نظر قرار می دهد.


تعداد جلسات شاک ویوتراپی

تعداد جلسات درمان با شاک ویو بسته به نیاز بیمار و تشخیص متخصص فیزیوتراپی متفاوت است.

پس از انجام جلسات شاک ویو لازم است چند روز سطح فعالیت خود را کاهش دهید.


برخی بیماران پس از اولین جلسه شاک ویو تراپی احساس بهبودی نسبی دارند و برخی نیز ممکن است پس از جلسات شاک ویو کمی احساس سوزش در محل درمان داشته باشند که طی چند روز برطرف می شود.


فیزیوتراپی در شریعتی

از شاک ویوتراپی در چه بیماریهایی استفاده می شود؟

در تاندنیت ها، تاندون در محل اتصال به استخوان دچار مشکل شده و این وضعیت موجب بروز درد در بیمار میشود. مهمترین تاندنیت هایی که در درمان آنها از شوک ویو استفاده میشود عبارتند از

فاسئیت پلانتار در خار پاشنه

تاندنیت آشیل

تاندنیت کلسیفیک در شانه

تاندنیت کشکک

تنیس البو

گلف البو


از روش شوک ویو تراپی در درمان مشکلات زیر هم استفاده میشود

نوروم مورتون

شکستگی های استرسی

دیر جوش خوردن شکستگی

 

شوک ویو تراپی به این صورت انجام میشود که تکنیسین مربوطه ابزار خاصی را بر روی پوست محل گذاشته و از طریق آن امواج صوتی پرقدرت را به درون بافت میفرستد.


کل این فرایند معمولا ۲۰-۱۰ دقیقه طول بکشد. گاهی اوقات بعد از انجام آن بیمار کمی احساس ناراحتی در محل دارد که معمولا در ۲۴ ساعت اول بتدریج از بین میرود.


جلسات شوک ویو تراپی معمولا ۵-۳ بار و با فاصله یک هفته تکرار میشوند. بعضی بیماران بعد از شروع درمان کاهش محسوسی در شدت درد ناشی از بیماری را ذکر میکنند ولی معمولا برای بدست آوردن حداکثر تاثیر درمانی نیاز به گذشت ۸-۶ هفته وجود دارد.


لیزر درمانی چیست؟

پرتوی نور معمولی از طول موج‌های متعدد و مختلف تشکیل شده که در جهت‌های مختلف پخش می‌شوند. این شرایط در حالی است که پرتو لیزر یک طول موج نوری خاص را تقویت کرده و با متمرکز کردن آن یک طول موج ثابت ایجاد می‌کند. با وجودی که امروزه لیزرها تقریباً در همه مکان‌ها پیدا می‌شوند (از نمایشگر لیزری در کلاس درس تا لیزرهای مخصوص جراحی در اتاق عمل)، لیزر در فیزیوتراپی دارای ویژگی‌های منحصر به فرد در حوزه درمان می‌باشد. در عمل لیزر درمانی می‌تواند انرژی را به زیر سطح پوست بدون آسیب رساندن به سطوح بالای آن منتقل کند. انرژی نوری انتقال یافته در این شرایط باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیک در سلول‌ها در فرآیندی به نام فتوبایومدولاسیون (photobiomodulation) می‌شود. این فرآیند دارای سودمندی خاص برای کاهش درد، کاهش سطح التهاب، افزایش جریان خون و تسریع زمان مورد نیاز برای بهبود بیمار است.



درمان آرتروز گردن در یک مرکز فیزیوتراپی خوب و مجهز

درد علامت اصلی آرتروز گردن می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که به‌کارگیری لیزرهای تخصصی در فیزیوتراپی در کاهش درد، اسپاسم عضلات ستون فقرات و افزایش دامنه حرکتی عضلات و عملکرد بهتر گردن مؤثر می‌باشد. این کار در یک

فیزیوتراپی خوب در تهران انجام میشود که شما با شناخت فیزیوتراپی در مناطق مختلف می توانید از این درمان در مراکز فیزیوتراپی خوب در تهران بهره ببرید. 


درمان التهاب ناشی از دیسک کمر  دیسک گردن,  دردهای شانه و درد آرنج و

لیزر با تقویت و افزایش تکثیر سلول‌های ایمنی و از طرفی افزایش فعالیت لنفاتیکی در کنار شل شدن ماهیچه موجب  افزایش آستانه درد و بهبود التهاب می‌شود.


درمان دیسک کمر

از جنبه‌های درمانی لیزر کمک قابل توجه به

درمان دیسک کمر در فیزیوتراپی مشعشعی می‌باشد.



شرایطی که به خوبی نسبت به لیزر درمانی واکنش نشان می‌دهند به شرح زیر هستند:

آرتروز

درد و سفتی مفاصل

آسیب‌دیدگی کمر و گردن

درد شانه

آرنج تنیس‌باز

پارگی عضله و رباط

درد زانو و لگن

اسپاسم نقاط حساس و عضلات

پیچ‌خوردگی/ کشیدگی

سندرم تونل کارپال

کشیدگی و التهاب تاندون شانه

درد سیاتیک (درد در ناحیه پا)

درد پس از عمل جراحی و تسریع بهبودی

فتق دیسک

آرتروز قوزک و زانو

التهاب غلاف کف پا

تومور عصبی مورتون

دررفتگی قوزک

تاندونیت آشیل

اسپلینت ساق پا

چرخش خون ضعیف

شکستگی ناشی از فشار

درد پینه پا

درد عصبی

زخم‌هایی که به خوبی ترمیم نمی‌شوند


مزایای لیزر درمانی بر دیگر روش‌های درمانی چیست؟

به دلیل کوچک بودن لیزر، می‌توان به‌طور دقیق آن را به نواحی موردنظر بدن اعمال کرد، کاری که در دیگر روش‌های درمانی امکان‌پذیر نیست. علاوه بر این‌، در شرایطی که انجام درمان‌های دیگر ممکن است دردآور و طاقت‌فرسا باشند، لیزر درمانی، درمانی بدون درد و غیرتهاجمی است و شاید مهم‌تر از همه این‌که، لیزر درمانی امکان دسترسی به محل جراحت یا درد را بدون ایجاد هیچ آسیبی به بافت اطراف، امکان‌پذیر می‌سازد.


 کمک به درمان آرتروز کلیه مفاصل چه در مرحله  حاد و چه مزمن و خصوصاً درمان آرتروز زانو و آرتروز گردن
 کمک به درمان شانه‌های دردناک (شانه‌های منجمد(
 کمک به درمان تنیس البو (آرنج تنیس‌بازان) و گلف البو (آرنج گلف بازان(
 کمک به درمان سندرم تونل کارپ(C.T.S)
کمک به درمان التهاب تاندون، فاشیا خصوصاً در درمان درد شانه و درد آرنج
کمک به درمان  پیچ‌خوردگی مفاصل (مچ پا و .)
کمک به درمان نوروپاتی‌های دیابتی
کمک به درمان دردهای ناشی از صدمات ورزشی
 کمک به درمان کمک به ترمیم اعصاب محیطی
 کمک به درمان دردهای سیاتیک

اگر در مناطق شرقی هستید یک

فیزیوتراپی شرق تهران که جزء مراکز فیزیوتراپی تامین اجتماعی در شرق تهران نیز می باشد. فیزیوتراپی مشعشعی در لیزر درمانی یک فیزیوتراپی خوب در شرق تهران محسوب می شود. 


درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی را در این مقاله برایتان توضیح می دهیم.

 فیزیوتراپی کمر چیست ؟

بیماران دارای کمر درد اکثرا در مراحل حاد و یا مزمن به فیزیوتراپی ارجاع داده می شوند. قبل از شروع درمان فیزیوتراپی کمر، فیزیوتراپیست بیماران را به شکل تخصصی تر مورد ارزیابی قرار می دهد تا علت کمر درد مشخص گردد و اقدامات لازم جهت برطرف کردن علل آن صورت پذیرد. این اقدامات می تواند شامل موارد زیر گردد:


استفاده از روش های مختلف مانند جریان های ضد درد، لیزرتراپی، دیاترمی ، مگنت تراپی، درمان های دستی، نظیر ماساژ و آزادی سازی عضلات و بافت نرم درگیر شده ، انجام تمرینات مخصوص برای کاهش علائم مربوط به بیرون زدگی دیسک ، تقویت عضلات تضعیف شده، انجام تمرینات به منظور کشش عضلات کوتاه شده، و تمرینات تخصصی جهت افزایش هماهنگی عضلات بدن.


 دیسک کمر چیست؟

در مبحث فیزیوتراپی کمر ، عمده بیماران با مشکل دیسک کمر مواجه هستند. پس از ارزیابی های اولیه توسط فیزیوتراپیست وتشخیص نوع بیرون زدگی دیسک بیمار ، درمان وی آغاز می گردد. بخش عمده ای از درمان بیماری های مربوط به دیسک کمر را تمرینات تخصصی و ورزش تشکیل می دهد. با توجه به مشکل بیمار و حاد یا مزمن بودن مشکل وی، ورزش های مختلفی در برنامه ی درمانی وی گنجانده می شود.


راه های درمان دیسک کمر

در فیزیوتراپی دو نوع ورزش برای مشکلات مربوط به کمر درد تجویز می گردد اول تمریناتی که باعث پیشگیری از دیسک کمر می گردد و دوم تمریناتی که به منظور بهبود فرد به وی داده می شود. . تمرینات پیشگیری کننده از دیسک کمر اغلب با توجه به وضعیت زندگی فرد تجویز می گردد برای مثال افرادی که دارای مشاغل خاصی هستند و نیاز دارند در طول روز مدت زیادی را بر روی صندلی بنشینند مانند رانندگان تاکسی و کارمندان اداری نیازمند دریافت اینگونه تمرین ها می باشند.


 مراحل فیزیوتراپی کمردرد

امروزه یکی از درمان های رایج مشکلات کمر، استفاده از فیزیوتراپی است که اصولا درمانی غیر تهاجمی در مقابل درمان های دیگر، منجمله عمل جراحی دیسک کمر به شمار می رود. فیزیوتراپیست با کاهش فشار از روی کمر فرد به واسطه آموزش ها و تمرینات سعی در اصلاح وضعیت وی می نماید. درمان در فیزیوتراپی شامل استفاده از تحریکات و جریان ها به منظور کاهش درد و التهاب کمر در دوره حاد بیماری و تمرین درمانی و درمان دستی در شکل مزمن بیماری می باشد.


1. درمان های دستی فیزیوتراپی

درمانهای دستی، در درمان بیماری های ناحیه کمر فرد مانند دیسک کمر، شامل رفع گرفتگی های عضلانی و حرکت دادن مهره ها در جای خود به منظور تصحیح راستای آنها و همچنین اعمال ماساژهای سطحی و عمقی به منظور افزایش جریان خون در ناحیه کمر، است.


2. تغییر کلی سبک زندگی و آموزش به فرد در فیزیوتراپی

یکی از مهمترین مراحلی که در فیزیوتراپی کمرصورت می پذیرد، تغییر و آموزش سبک صحیح فعالیت زندگی است که شامل نحوه صحیح خوابیدن، نشستن و انجام کارهای روزانه می باشد که خود می تواند زیر مجموعه بخش حرکات اصلاحی در این کلینیک باشد


 فیزیوتراپی کمر چه فواید و مضراتی دارد؟

پس از مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام ارزیابی های دقیق توسط وی، بیماری های مرتبط با کمر درد می تواند به صورت کامل از بین روند. این امر وابسته به نحوه ی انجام صحیح درمان و نیز آموزش و اصلاح حرکات وی در زندگی روزمره ی بیمار می باشد.


باید توجه داشت که پیشگیری همواره بهتر از درمان است در نتیجه اگر فرد در مراحل اولیه کمر درد می باشد مراجعه وی به کلینیک فیزیوتراپی می تواند مثمر ثمر باشد و از حاد و یا مزمن شدن درد در ناحیه کمر وی جلوگیری کند. کلینیک فیزیوتراپی چیستا با داشتن متخصصان در زمینه حرکات اصلاحی می تواند موجب تسریع بهبود کمر درد در شما شده و نیز از حاد شدن این بیماری در شما جلوگیری کند


گاهی برخی از دفرمیتی های اسکلتی، عضلانی و نیز ضعف و عدم هماهنگی عضلات بین فعالیت مختلف روزمره، باعث بروز کمردرد می شوند که در اکثر موارد بیمار، خود از وجود آنها و علل بروز آنها آگاه نیست. با مراجعه به فیزیئتراپیست های متخصص و مراکز فیزیوتراپی و انجام ارزیابی توسط آنها می توان از بروز بیماری های اسکاتی عضلانی جلوگیری نمود. فیزیوتراپی کمر معمولا عارضه ای برای بیمار ندارد و هیچ مشکلی برای وی بوجود نمی آورد بلکه می تواند نهایتا از انجام عمل جراحی در وی جلوگیری کند.


آموزش فیزیوتراپی کمر

در اکثر مشکلات مربوط به ناحیه ی کمر، به خصوص دیسک، بعد از درمان های اولیه ، امکان تشدید و بازگشت دوباره علایم بیمار وجود دارد. در فیزیوتراپی کمر ، لذا به منظور جلوگیری از رخداد این پدیده، آموزش هایی به بیمار داده می شود که وی می بایست آنها را به صورت مداوم در منزل به انجام رساند. بخش مهمی از این آموزش شامل تمرینات تخصصی و نیز تمرینات اصلاحی به منظور اصلاح حرکت و رفتار فرد در حین انجام حرکات روزمره خود مانند چگونگی نشستن بر روی صندلی، راه رفتن، بلند کردن اشیا و غیره می باشد.



تمرینات فیزیوتراپی دیسک کمر

در درمان

فیزیوتراپی، تمریناتی برای کاهش علائم ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر بین مهره ای وجود دارد. در بسیاری از موارد، بافت دیسک به گونه ای است که امکان برگرداندن قسمت بیرون زده ی دیسک بین مهره ای با تمرینات تخصصی وجود دارد. پس از آنکه بیمار تمرینات تخصصی مربوط به بهبود دیسک کمر و یا کمر درد خود را تحت نظر درمانگر خود انجام داد و درد و علائم مربوط به بیرون زدگی دیسک کاهش یافت و یا کلا از بین رفت، تمرینات اضاقی جهت افزایش ثبات و تقویت و هماهنگی بین عضلات ناحیه ی کمر به بیمار آموزش داده می شود. تمرینات مهمی که در این قسمت لازم به اجرا می باشند.


تمرینات این بخش را اصطلاحا تمرینات کر می نامند که بر روی ستون فقرات و عضلات ریز اطراف آن تمرکز می کنند و تحمل و استقامت ستون فقرات را بالا می برند. این تمرینات ستون فقرات را درگیر کرده و انجام آنها باعث بهبود وضعیت فرد می شود.


فیزیوتراپی در شریعتی

روش فیزیوتراپی کمر با لیزر

لیزر یکی از دستگاههایی است که در فیزیوتراپی کمر با کاربردهای مختلفی از جمله کاهش درد، ترمیم بافت های آسیب دیده، و غیره استفاده می شود. در موارد بسیاری که دیسک بین مهره ای آسیب دیده باشد با استفاده از لیزر پر توان می توان آن را درمان کرد. تا فشار روی ریشه عصبی و نواجی اطراف دیسک کاهش یافته و در نتیجه علائم بیمار کاهش یابد، هم چنین لیزر موجب بهبود تغذیه اعصاب محیطی و در نتیجه بهبود سرعت هدایت آنها می شود.


لیزر درمانی چیست؟

پرتوی نور معمولی از طول موج‌های متعدد و مختلف تشکیل شده که در جهت‌های مختلف پخش می‌شوند. این شرایط در حالی است که پرتو لیزر یک طول موج نوری خاص را تقویت کرده و با متمرکز کردن آن یک طول موج ثابت ایجاد می‌کند. با وجودی که امروزه لیزرها تقریباً در همه مکان‌ها پیدا می‌شوند (از نمایشگر لیزری در کلاس درس تا لیزرهای مخصوص جراحی در اتاق عمل)، لیزر در فیزیوتراپی دارای ویژگی‌های منحصر به فرد در حوزه درمان می‌باشد. در عمل لیزر درمانی می‌تواند انرژی را به زیر سطح پوست بدون آسیب رساندن به سطوح بالای آن منتقل کند. انرژی نوری انتقال یافته در این شرایط باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیک در سلول‌ها در فرآیندی به نام فتوبایومدولاسیون (photobiomodulation) می‌شود. این فرآیند دارای سودمندی خاص برای کاهش درد، کاهش سطح التهاب، افزایش جریان خون و تسریع زمان مورد نیاز برای بهبود بیمار است.



درمان آرتروز گردن

درد علامت اصلی آرتروز گردن می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که به‌کارگیری

لیزرهای تخصصی در فیزیوتراپی در کاهش درد، اسپاسم عضلات ستون فقرات و افزایش دامنه حرکتی عضلات و عملکرد بهتر گردن مؤثر می‌باشد. این کار در یک

فیزیوتراپی خوب در تهران انجام میشود که شما با شناخت فیزیوتراپی در مناطق مختلف می توانید از این درمان در مراکز فیزیوتراپی خوب در تهران بهره ببرید. 


درمان التهاب ناشی از دیسک کمر  دیسک گردن,  دردهای شانه و درد آرنج و

لیزر با تقویت و افزایش تکثیر سلول‌های ایمنی و از طرفی افزایش فعالیت لنفاتیکی در کنار شل شدن ماهیچه موجب  افزایش آستانه درد و بهبود التهاب می‌شود.


درمان دیسک کمر



شرایطی که به خوبی نسبت به لیزر درمانی واکنش نشان می‌دهند به شرح زیر هستند:

آرتروز

درد و سفتی مفاصل

آسیب‌دیدگی کمر و گردن

درد شانه

آرنج تنیس‌باز

پارگی عضله و رباط

درد زانو و لگن

اسپاسم نقاط حساس و عضلات

پیچ‌خوردگی/ کشیدگی

سندرم تونل کارپال

کشیدگی و التهاب تاندون شانه

درد سیاتیک (درد در ناحیه پا)

درد پس از عمل جراحی و تسریع بهبودی

فتق دیسک

آرتروز قوزک و زانو

التهاب غلاف کف پا

تومور عصبی مورتون

دررفتگی قوزک

تاندونیت آشیل

اسپلینت ساق پا

چرخش خون ضعیف

شکستگی ناشی از فشار

درد پینه پا

درد عصبی

زخم‌هایی که به خوبی ترمیم نمی‌شوند


مزایای لیزر درمانی بر دیگر روش‌های درمانی چیست؟

به دلیل کوچک بودن لیزر، می‌توان به‌طور دقیق آن را به نواحی موردنظر بدن اعمال کرد، کاری که در دیگر روش‌های درمانی امکان‌پذیر نیست. علاوه بر این‌، در شرایطی که انجام درمان‌های دیگر ممکن است دردآور و طاقت‌فرسا باشند، لیزر درمانی، درمانی بدون درد و غیرتهاجمی است و شاید مهم‌تر از همه این‌که، لیزر درمانی امکان دسترسی به محل جراحت یا درد را بدون ایجاد هیچ آسیبی به بافت اطراف، امکان‌پذیر می‌سازد.


 کمک به درمان آرتروز کلیه مفاصل چه در مرحله  حاد و چه مزمن و خصوصاً درمان آرتروز زانو و آرتروز گردن
 کمک به درمان شانه‌های دردناک (شانه‌های منجمد(
 کمک به درمان تنیس البو (آرنج تنیس‌بازان) و گلف البو (آرنج گلف بازان(
 کمک به درمان سندرم تونل کارپ(C.T.S)
کمک به درمان التهاب تاندون، فاشیا خصوصاً در درمان درد شانه و درد آرنج
کمک به درمان  پیچ‌خوردگی مفاصل (مچ پا و .)
کمک به درمان نوروپاتی‌های دیابتی
کمک به درمان دردهای ناشی از صدمات ورزشی
 کمک به درمان کمک به ترمیم اعصاب محیطی
 کمک به درمان دردهای سیاتیک

اگر در مناطق شرقی هستید یک

فیزیوتراپی شرق تهران که جزء مراکز فیزیوتراپی تامین اجتماعی در شرق تهران نیز می باشد. فیزیوتراپی مشعشعی در لیزر درمانی یک فیزیوتراپی خوب در شرق تهران محسوب می شود. 


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها